Hormones, le livre que nous proposent le Dr Michel MOULY, gynécologue, chirurgien et cancérologue et le Dr Carole BURTE, spécialiste en médecine sexuelle et en andrologie. Nous rencontrons des bouleversements hormonaux majeurs, hommes et femmes, à 50 ans. Quels sont … Lire la suite
Pratiquer la cohérence cardiaque est très simple, c’est une technique de respiration dont les effets physiologiques sont extrêmement documentés. Elle agit sur le système nerveux autonome, en rééquilibrant le système nerveux sympathique (stress, alerte) et le système nerveux parasympathique (repos, … Lire la suite
Pré & ménopause : hormones, tabous, symptômes, idées reçues et solutions avec la gynéco Thelma Linet La ménopause si je veux ! La ménopause est-elle vraiment une fatalité ? Pourquoi cette période de transition reste-t-elle encore si taboue et mal comprise … Lire la suite
Chacun a une flore intestinale spécifique : le microbiote, constitué de milliers de milliards de microorganismes vivants dans les intestins, en symbiose avec l’organisme. Le microbiote intestinal est fondamental dans la digestion. Il dégrade les fibres végétales que notre organisme est incapable de … Lire la suite
Parce qu’il faut bien en choisir un, celui-ci est vraiment une base, quand on commence à s’intéresser à la lecture symbolique du corps et des pathologies. Notre corps parle, il porte en mémoire notre vécu, il dit les tensions profondes … Lire la suite
Vous avez assisté à un atelier chez nous et vous avez envie de poursuivre dans cette voie pour vous reconnecter à vous même et rester en contact avec ce qu’il y a de plus profond en vous ? Ce livre … Lire la suite
Comment ça se passe dans le corps ? Le stress est un stimulus qui passe par notre cerveau (l’hypothalamus) pour stimuler notre système nerveux sympathique afin que les glandes surrénales (situées au-dessus des reins, comme leur nom l’indique) produisent de … Lire la suite
Le régime cétogène permet de manger à sa faim et de se régaler. Ses effets sur la santé sont aujourd’hui largement démontrés par de nombreuses études. La particularité de l’approche de ce livre, est de proposer une alimentation cétogène plus … Lire la suite
Vous avez la flemme de faire un jeûne et voulez faire une détox de printemps, vous avez aimé nos jus pendant votre jeûne et souhaitez en concocter chez vous ? Vous trouverez plein d’explications et de recettes dans ce livre … Lire la suite
Super livre, qui expose des notions dont nous vous parlons régulièrement et nous sont chères 🙂 Les autrices nous montrent l’impact de la réduction des glucides et du jeûne sur les maladies chroniques comme le diabète de type 2, l’obésité … Lire la suite
Quel est le rôle de notre microbiote et que se passe-t-il s’il est déséquilibré ? (mauvaise digestion, inflammation, toxines…) Comment en prendre soin et quelle hygiène de vie mettre en place pour aller bien ? Avec des chouettes recettes. On … Lire la suite
Le jeûne, enquête sur un phénomène Documentaire de Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade Déjà auteurs en 2012 de l’enquête à succès Le jeûne, une nouvelle thérapie ?, Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade rouvrent le dossier en analysant les … Lire la suite
Vous qui êtes venus jeûner chez nous, vous savez que nous sommes des fans du Vitaliseur de Marion KAPLAN ! Elle vient de publier son nouveau livre, que nous avons beaucoup aimé et vous conseillons : à retrouver dans votre … Lire la suite