RETRAITE RESSOURCEMENT

Nos retraites s'adressent à toutes les personnes qui ressentent le besoin de se mettre en mode Pause/Arrêt par rapport à leur quotidien, leur activité professionnelle et/ou leur vie personnelle. Vous pouvez vivre une période de transition ou de bascule que vous ressentez comme une épreuve .

Il est important d'être soutenu dans nos différents passages de vie pour garder confiance.

Les défis professionnels, personnels, émotionnels et physiques, auxquels vous faites face, peuvent être trop lourd à appréhender seul-e. Un accompagnement chez  Un Temps Un Lieu, vous permettra de prendre le recul nécessaire pour retrouver le lien avec vous-même,

Nous vous offrons un cadre convivial, chaleureux, sécurisant pour vous accueillir là où vous (en) êtes. Notre accompagnement englobe à la fois la dimension corporelle, émotionnelle, énergétique et spirituelle, afin que vous ayez l'espace et le temps de :

- Vous reposer.

- Marcher dans la Nature et bouger pour retrouver le lien avec votre corps.

- Manger sainement pour privilégier la vitalité et reposer votre système digestif.

- Méditer et respirer pour calmer l'agitation intérieure et oxygéner vos cellules.

- Renouer avec un espace créatif et retrouver votre esprit d'enfant.

- Reprendre confiance dans le lien à Soi et aux autres.

- Profiter des outils naturopathiques : sauna, massage, soin.

Afin de retrouver votre énergie vitale, de tendre vers un nouvel équilibre et de modifier le regard que vous portez sur votre monde.

Ces séjours de repos sont adaptables selon votre traversée du moment.

Que se soit juste pour faire une pause entre deux périodes de vie, ou par besoin de récupérer après un événement difficile, par épuisement... Parlons en et adaptons ensemble cette semaine à vos besoins.

Nous vous accueillons au sein des séjours de jeûne et adaptons la semaine à votre besoin physiologique.

Stanie 06 14 612 672

Au réveil, un temps méditatif  vous est proposé.

Nous y associons une randonnée quotidienne de 2 à 3 heures, le Périgord vert est une campagne faite de sentiers sans dénivelé et principalement en forêt.

Pendant les temps de repos d’après midi, vous avez accès au sauna et à la piscine.

Ce temps vous permet aussi de prendre rendez-vous avec différents thérapeutes qui se déplacent pour vos soins (non compris dans le tarif du séjour).

Vous pourrez ensuite participer à un atelier de conscience corporelle.

Le soir nous alternerons entre des soirées avec des apports théoriques et des échanges d’expérience autour du jeûne, de la nutrition, de la santé naturelle ou des soirées avec un atelier créatif.

Pour permettre l’intériorité, vous serez invité à des moments de silence collectif, ainsi qu'à un décrochage numérique, il n'y a donc pas de WIFI dans le lieu et le téléphone s'utilise à l’extérieur du lieu de stage durant votre séjour.