Il vous faut : 200 gr de yaourt de brebis ou chèvre, ou sa version végé : coco, soja, kéfir de lait. 3 oeufs entiers 180 gr de poudre d’amande 40 gr de lin blond fraîchement moulues 50 gr de … Lire la suite
Il vous faut : L’envie de partir en balade 🙂 Les étapes de préparation : Mettre des bottes en plastique s’il ne fait pas beau, autrement des sandalettes c’est parfait 🙂 Aller dans votre jardin, ou dans celui de quelqu’un … Lire la suite
Il vous faut : Des légumes de saison : carottes, céleri rave, navets, tiges de blette, panais, courge… et un peu de vert pour la fin : épinard ou blette 1 oignon, 2 gousses d’ail, une boîte de lait de … Lire la suite
La vitamine D est produite par notre corps, grâce à l’action des UV sur notre peau. On la trouve aussi dans les petits poissons gras (harengs, maquereaux, sardines par exemple), mais à des degrés bien moindres. Elle intervient dans l’immunité … Lire la suite
La recette de Marion Kaplan avec le Vitaliseur en utilisant vos déchets végétaux et animaux. Des légumes ou des fanes de légumes : oignons, carottes, poireaux, céleri des os : patte, cou carcasse de poule ; pied, queue de veau bios thym, laurier, … Lire la suite
Une tranche de courge du jardin Un oignon Une belle carotte Une petite pomme de terre (ou pas) Quelques épices 1 cc de sel de gris Découpez les légumes, les mettre dans la soupière du Vitaliseur, couvrir d’eau, ajouter … Lire la suite