alimentation Archives - Un temps un lieu

11 Juin 2025

POURQUOI MANGER DES LEGUMES ?

par stanie | Classé dans : ALIMENTATION | 0

Ils sont riches en fibres, qui exercent des effets essentiels : elles ralentissent l’absorption du sucre, donc les hausses de la glycémie, elles favorisent un bon transit, elles ont un effet sur la satiété, elles limitent le stockage des lipides … Lire la suite

13 Mar 2025

REDUIRE LES GLUCIDES DANS NOTRE ASSIETTE ?

par Odile BAYE | Classé dans : ALIMENTATION, NATUROPATHIE | 0

… Et nous vous proposons d’essayer de tester après votre jeûne, afin de rester en état de cétose, où le corps brûle des graisses comme principale source d’énergie. Il s’agit de supprimer tous les glucides, c’est à dire le sucre … Lire la suite