Le régime cétogène permet de manger à sa faim et de se régaler. Ses effets sur la santé sont aujourd’hui largement démontrés par de nombreuses études. La particularité de l’approche de ce livre, est de proposer une alimentation cétogène plus … Lire la suite
Vous avez la flemme de faire un jeûne et voulez faire une détox de printemps, vous avez aimé nos jus pendant votre jeûne et souhaitez en concocter chez vous ? Vous trouverez plein d’explications et de recettes dans ce livre … Lire la suite
Super livre, qui expose des notions dont nous vous parlons régulièrement et nous sont chères 🙂 Les autrices nous montrent l’impact de la réduction des glucides et du jeûne sur les maladies chroniques comme le diabète de type 2, l’obésité … Lire la suite
Quel est le rôle de notre microbiote et que se passe-t-il s’il est déséquilibré ? (mauvaise digestion, inflammation, toxines…) Comment en prendre soin et quelle hygiène de vie mettre en place pour aller bien ? Avec des chouettes recettes. On … Lire la suite
Ce guide pratique a été écrit spécifiquement pour répondre aux besoins des femmes, en fonction de leurs hormones et de leur cycle menstruel. Comment passer en jeûne intermittent ? Jeûner plus longtemps ? Un programme de 30 jours qui utilise … Lire la suite
Vous qui êtes venus jeûner chez nous, vous savez que nous sommes des fans du Vitaliseur de Marion KAPLAN ! Elle vient de publier son nouveau livre, que nous avons beaucoup aimé et vous conseillons : à retrouver dans votre … Lire la suite