Ce guide pratique a été écrit spécifiquement pour répondre aux besoins des femmes, en fonction de leurs hormones et de leur cycle menstruel.
Comment passer en jeûne intermittent ?
Jeûner plus longtemps ?
Un programme de 30 jours qui utilise la puissance de votre cycle, même si vous n’en avez plus, et des recettes.
à retrouver dans votre librairie préférée ou sur le site place des libraires qui fait travailler vos libraires de quartier.
Un programme nutritionnel visant à améliorer le microbiote, et de délicieuses recettes.
Bonne lecture !