Ce week-end sera l’occasion pour vous d’amorcer une prise de conscience par rapport à l’alimentation, d’opérer un ajustement ou un changement éventuel dans votre façon de vous nourrir

De prendre ou reprendre conscience de votre corps

D’observer tranquillement votre relation aux autres et à vous même

De laisser la Nature vous toucher, au travers d’exercices simples et créatifs de connexion à soi.

Il s’adresse à tous, débutants bienvenus.

Ces deux jours seront rythmés par :

• des temps de méditation, des relaxations guidées
• des propositions pour assouplir le corps et faire circuler l’énergie
• une séance sonore avec les bols Tibétains
• une proposition de rencontre avec les différents éléments, dans la Nature
• des temps de partage

 

Vos repas :

• le matin, fruits à volonté et laits végétaux
• le midi, 50 cl de jus de légumes
• le soir, soupe de légumes
• tout au long de la journée, tisane drainante

L’accès au sauna et à la piscine est libre. La pratique du sauna est très bénéfique pendant la cure de détox, puisqu’elle permet à l’émonctoire qu’ est la peau d’éliminer rapidement les toxines.

 

L’accueil a lieu le vendredi soir de 18h30 à 20h30. Le stage commence le samedi matin à 9h00 et finit le dimanche à 17h30.