4 jours Détox, mouvement , cours cuisine végétale- du mercredi 29 mai au soir au dimanche 2 juin 2019 pendant l’Ascension

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Nous vous proposons un séjour de 4 jours, 4 nuits, qui vous permettra d'amorcer une prise de conscience par rapport à l'alimentation, d’opérer un ajustement ou un changement diététique si nécessaire.De prendre ou reprendre conscience de votre corps en introduisant des étirements doux et simples dans votre quotidien.

De prendre soin du lien à la nature, être conscient des saisons et manger ce qui est offert, adopter un rythme de vie adéquat, conserver une bonne et belle vitalité, préserver l’équilibre du corps et de l’esprit est essentiel à nos yeux. D'observer tranquillement votre relation aux autres et à vous même.

Des Ateliers de mise en mouvement du corps avec Anne Cécile.

Dans la danse comme dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, le corps et le Qi (le souffle vital) sont le socle de sa pratique, où la rigueur et la liberté, le mouvement, la présence à l'environnement , les mouvements visibles et invisibles à l’oeil nu, l’action, le repos alternent, se rencontrent dans un jeu subtil, où tout est question d’harmonie.

Des Ateliers de cuisine avec Stanie nous permettront d'appréhender les principes de la Bio Nutrition au quotidien ( Alimentation vivante, jus, cuisson à la vapeur douce...) avec des recettes faciles à emporter chez soi... Nous cuisinerons et dégusterons ensemble vos réalisations tout en discutant des différents principes et courant d'alimentation saine.  Vos repas seront composés exclusivement végétale et favoriseront la détox.

Nous proposerons des ballades autour de la maison pour ceux qui le souhaitent.

L'accès au sauna et à la piscine est libre. La pratique du sauna est très bénéfique pendant la cure de détox, puisqu'elle permet à l’émonctoire qu'est la peau d’éliminer rapidement les toxines.

L’accueil à lieu le mercredi soir de 18h30 à 20h30.   Le stage commence le jeudi matin à 9h00 et finit le dimanche à 17h30.

 


Intervenante

Anne Cécile Douillard

Je suis danseuse. Et praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Formée au CNDC (centre national de danse contemporaine), puis au Studio de Trisha Brown à New York City, j’ai été interprète pendant une quinzaine d’années. Je donne des ateliers chorégraphiques pour enfants et pour adultes.

Diplômée du CETC (Centre d’Études des Thérapies Chinoises), j’accompagne toute personne qui le souhaite dans sa démarche de mieux-être.

Je reçois en cabinet pour des séances individuelles à Paris.

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Intervenante
Stanie Daniel

Coach en entreprise et en cabinet depuis 8 ans, je me suis passionnée de naturopathie et d’alimentation vivante et saine, et formée à différentes approches alternatives de santé. Je suis certifiée en Aromathérapie et aux fleurs de Bach. Je suis formée par ISUPNAT (institut supérieur de naturopathie) à la conduite du Jeûne et de la Détox.

J’ai créé un lieu de ressourcement « Un temps, un Lieu », où j'ai le grand plaisir de vous accueillir.

LE PRIX DE VOTRE SÉJOUR

Stage 4 journées : 340 euros

Atelier et repas Détox compris

+

Le prix de l'hébergement par personne, 4 nuitées
(draps fournis, accès au sauna et à la piscine)

En chambre double à partager :
110 euros

Chambre individuelle :
160 euros